Lợi ích sức khỏe của chăn phòng tắm hồng ngoại

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho chăn phòng tắm hồng ngoại bao gồm, giảm cân, giảm căng cơ, giải độc, tăng trao đổi chất và hệ thống miễn dịch mạnh hơn. Nhiệt có kiểm soát, thời gian, sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi và giải phóng độc tố. Kết quả là mất chất béo cơ thể dư thừa đó. Cùng với chế độ ăn uống và tập thể dục, chăn phòng tắm hồng ngoại có thể duy trì hệ thống miễn dịch lành mạnh và trọng lượng cơ thể. Việc mất độc tố tạo ra một hệ thống miễn dịch lành mạnh và có thể tăng cường sự trao đổi chất của bạn làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo cơ thể. Thư giãn là một kết quả khác của nhiệt hồng ngoại được sử dụng trong chăn. Các bình tĩnh được kiểm soát và làm dịu cơ bắp đau cho phép cơ thể tiếp tục di chuyển nhanh và mạnh trong suốt cả ngày.
Các biện pháp phòng ngừa cho việc sử dụng chăn phòng tắm hơi
Chuẩn bị: Làm sạch cơ thể và đảm bảo rằng da sạch sẽ.
Mặc nhẹ, mồ hôi hấp thụ, và quần áo thoáng khí.
Quá trình sử dụng: Trải chăn phòng tắm hơi phẳng trên giường hoặc mặt đất bằng phẳng.
Bật bộ điều khiển và điều chỉnh theo nhiệt độ thoải mái (thường là từ 40 ° C đến 60 ° C).
Nằm xuống chăn phòng tắm hơi, đảm bảo cơ thể bạn thoải mái và nằm bằng phẳng.
Bắt đầu chăn phòng tắm hơi và điều chỉnh thời gian sử dụng theo nhu cầu cá nhân. Nên sử dụng nó trong không quá 15 phút lần đầu tiên và tăng dần nó lên khoảng 30 phút.
vấn đề cần được chú ý:
Bổ sung kịp thời nước trong quá trình sử dụng để tránh mất nước.
Cuối cùng, ngồi dậy trước rồi từ từ đứng dậy để tránh chóng mặt đột ngột do đứng dậy.
Tránh sử dụng quá mức và tập thể dục mạnh mẽ để ngăn chặn sự mệt mỏi về thể chất quá mức.
Một số tình trạng thể chất (như mang thai, tăng huyết áp, bệnh tim, v.v.) yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.
4 Phương pháp bảo trì cho chăn phòng tắm
Chứng minh độ ẩm, bằng chứng gặm nhấm và bằng chứng ô nhiễm: Đảm bảo rằng chăn phòng tắm hơi được lưu trữ trong môi trường khô và sạch để tránh độ ẩm và ô nhiễm.
Lưu trữ an toàn: Sau khi sử dụng, vui lòng đặt sản phẩm ở nơi an toàn và tránh đặt các vật nặng lên nó để ngăn ngừa nếp nhăn, biến dạng hoặc hư hỏng cho mạch bên trong.