Nhiều người quên mất sự chú ý đến cổ của họ trong khi chạy sau khi có được một khuôn mặt trông trẻ tuổi. Nhưng những gì những người này không'T nhận ra rằng cổ cũng quan trọng như khuôn mặt. Da trên cổ sẽ dần dần tuổi tác, dẫn đến mất ổn định và chảy xệ. Da trên cổ cũng cần duy trì, và mọi người thường bỏ qua nó.
Vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc làn da của bạn trong quá trình lão hóa. Có nhiều phương pháp cho da cổ tinh tế, bao gồm các phương pháp bảo trì tự nhiên và các thủ tục phẫu thuật. Ngày nay, nhiều người lựa chọn điều trị thắt chặt da cổ không xâm lấn để có được cổ cứng.Những giải pháp này có kết quả nhanh chóng và hiệu quả.Liệu pháp laser và thủ tục phẫu thuật có hiệu quả nhanh chóng, nhưng cũng có một rủi ro nhỏVà một số đau đớn.
Làm thế nào để làm căng da cổ một cách tự nhiên?
Nếu bạn quan sát rằng cổ của bạn đã bắt đầu xuất hiện buồn tẻ và chảy xệ, thì bạn phải ngay lập tức hành động và tìm kiếm một số biện pháp khắc phục tại nhà để chăm sóc cổ và trì hoãn sự lão hóa của da cổ. Đây làmột sốNhững cách mà bạn có thể thắt chặt da cổ mà không cần phẫu thuật:
Bài tập cổ, MộtVoid ánh sáng mặt trời, mAintain một trọng lượng ổn địnhVàĂn uống lành mạnh.
Các bài tập cổ kích thích sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể bạn giúp tăng độ co giãn của cổ làm giảm theo thời gian.Hãy chú ý đến điều đó tôiF Bạn là người mới tham gia các bài tập cổ, bạn có thể bắt đầu với thang máy cằm, thang máy cằm bên và lực đẩy cằm. Những bài tập này kéo dài cổ của bạn một cách độc đáo và giữ cho chúng vững chắc.
AVoid ánh sáng mặt trời. vItamin D có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời thì không. Ánh nắng mặt trời, cụ thể hơn, các tia cực tím rực rỡ trong ánh sáng mặt trời có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của bạn. Vì vậy, giới hạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nếu bạn phải tắm nắng ngoài trời, đừng quên thoa một lượng lớn kem chống nắng SPF cao.
MAintain một trọng lượng ổn định. Nếu bạn là người liên tục trải qua sự dao động mạnh mẽ về cân nặng của bạn, thì rất có thể bạn sẽ có vết rạn da và làn da chảy xệ với tất cả sự kéo dài xảy ra mỗi khi trọng lượng của bạn dao động. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn duy trì một trọng lượng không đổi khỏe mạnh để tránh cổ lỏng lẻo.
DIET cũng đóng một vai trò thiết yếu trong việc duy trì cổ cứng. Lên kế hoạch cho chế độ ăn kiêng của bạn và đảm bảo rằng bạn ăn đúng lượng axit béo thiết yếu vì nó giúp duy trì làn da mềm mại và mịn màng.Vitamin A rich food in your diet as it increases the cell count in your body, giving you a youthful look. Giảng viên đại học'T quên uống nhiều nước cho một làn da không nhăn, phát sáng.
Thời gian đăng: Dec-06-2023
