Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể dẫn đến các đốm trắng và lão hóa da sớm.Ung thư da cũng liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
An toàn chống nắng không bao giờ hết mùa.Chú ý chống nắng trong cả mùa hè và mùa đông, đặc biệt là vào mùa hè.Mùa hè đến đồng nghĩa với việc đã đến lúc dành cho những chuyến dã ngoại, những chuyến đi đến hồ bơi và bãi biển - và tình trạng cháy nắng tăng đột biến. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương các mô sợi đàn hồi của da, khiến da mất đi độ đàn hồi theo thời gian và khó phục hồi.
Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời cũng gây ra tàn nhang trên da, kết cấu thô ráp, đốm trắng, vàng da và các mảng bị đổi màu.
Bức xạ tia cực tím (UV) vô hình của mặt trời gây tổn hại cho làn da của chúng ta. Có hai loại bức xạ UVA và UVB. UVA là bước sóng dài và UVB là bước sóng ngắn. Bức xạ UVB có thể gây cháy nắng. Nhưng tia UVA có bước sóng dài hơn cũng nguy hiểm vì nó có thể xuyên qua da và làm tổn thương mô ở mức độ sâu hơn.
Để giảm tác hại của ánh nắng mặt trời cho da và trì hoãn lão hóa, chúng ta nên chú ý đến việc chống nắng.
Đầu tiên: rbay rattôi đang ở trongsun. Cố gắng tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.những tia nắng cháy bỏng của anh ấy là mạnh nhất.
Thứ hai: Thoa kem chống nắng, đội mũ và đeo kính chống nắng.
Thứ ba: Ăn mặc cẩn thận. Mặc quần áo bảo vệ cơ thể bạn. Che càng nhiều cơ thể càng tốt nếu bạn định ra ngoài.
Tóm lại, hãy cố gắng giảm thiểu thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ngay cả khi phải ra ngoài, hãy thực hiện các biện pháp chống nắng toàn diện.
Thời gian đăng: May-09-2023
