Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phơi nắng quá mức có thể dẫn đến các đốm trắng và lão hóa sớm của da.Ung thư da cũng liên quan đến phơi nắng quá mức.
An toàn mặt trời không bao giờ hết mùa.Hãy chú ý đến bảo vệ ánh nắng mặt trời trong cả mùa hè và mùa đông, đặc biệt là vào mùa hè.Sự xuất hiện của mùa hè có nghĩa là đã đến lúc đi dã ngoại, những chuyến đi đến hồ bơi và bãi biển - và một cơn cháy nắng. Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời có thể làm hỏng mô sợi đàn hồi của da, khiến nó mất độ đàn hồi theo thời gian và gây khó khăn cho việc phục hồi.
Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời cũng gây ra tàn nhang da, kết cấu thô, đốm trắng, màu vàng của da và các mảng bị đổi màu.
Bức xạ cực tím vô hình (UV) làm hỏng da của chúng ta. Có UVA và UVB hai loại bức xạ. UVA là bước sóng dài và UVB là bước sóng bắn. Bức xạ UVB có thể gây cháy nắng. Nhưng UVA bước sóng dài hơn cũng nguy hiểm, vì nó có thể xâm nhập vào da và làm tổn thương mô ở cấp độ sâu hơn.
Để giảm thiệt hại của ánh sáng mặt trời đối với da và trì hoãn lão hóa, chúng ta nên chú ý đến việc chống nắng.
Đầu tiên: rbay ratIME trongsun. Cố gắng tránh mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều trong khoảng thời gian này tAnh ấy đang cháy những tia sáng mạnh nhất.
Thứ hai: Áp dụng kem chống nắng, đội mũ và đeo kính chống nắng.
Thứ ba: ăn mặc với sự chăm sóc. Mặc quần áo bảo vệ cơ thể bạn. Che càng nhiều cơ thể của bạn càng tốt nếu bạn có kế hoạch ở bên ngoài.
Nói tóm lại, cố gắng giảm thiểu thời gian ở dưới ánh mặt trời và ngay cả khi bạn phải ra ngoài, hãy thực hiện các biện pháp chống nắng toàn diện.
Thời gian đăng: Tháng 5-09-2023
