Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến các đốm trắng và lão hóa da sớm.Ung thư da cũng liên quan đến việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời không bao giờ là lỗi thời.Chú ý chống nắng vào cả mùa hè và mùa đông, đặc biệt là vào mùa hè.Mùa hè đến có nghĩa là đã đến lúc đi dã ngoại, đi bơi và đi biển — và tình trạng cháy nắng tăng đột biến. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng các mô sợi đàn hồi của da, khiến da mất đi độ đàn hồi theo thời gian và khó phục hồi.
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng gây ra tàn nhang trên da, kết cấu da thô ráp, đốm trắng, vàng da và các mảng đổi màu.
Bức xạ cực tím (UV) vô hình của mặt trời gây hại cho da của chúng ta. Có hai loại bức xạ là UVA và UVB. UVA có bước sóng dài và UVB có bước sóng ngắn hơn. Bức xạ UVB có thể gây cháy nắng. Nhưng UVA có bước sóng dài hơn cũng nguy hiểm vì nó có thể xuyên qua da và làm hỏng mô ở mức độ sâu hơn.
Để giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời lên da và làm chậm quá trình lão hóa, chúng ta nên chú ý đến việc chống nắng.
Đầu tiên: rbay rattôi trongsun. Cố gắng tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều trong khoảng thời gian nàytia nắng mặt trời thiêu đốt là mạnh nhất.
Thứ hai: Thoa kem chống nắng, đội mũ và đeo kính chống nắng.
Thứ ba: Ăn mặc cẩn thận. Mặc quần áo bảo vệ cơ thể. Che chắn cơ thể càng nhiều càng tốt nếu bạn định ra ngoài.
Tóm lại, hãy cố gắng giảm thiểu thời gian ở ngoài nắng và ngay cả khi phải ra ngoài, hãy thực hiện các biện pháp chống nắng toàn diện.
Thời gian đăng: 09-05-2023
