Làm thế nào để giảm cellulite và xây dựng cơ bắp?

1 Chế độ ăn uống, ăn nhiều protein chất lượng cao. Thứ hai, sự phát triển cơ bắp cũng cần nước, và điều quan trọng là phát triển thói quen uống nhiều nước hơn mỗi ngày.

2 Giữ một phần còn lại tốt và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phục hồi của cơ bắp. Một số người đã thực hiện một cuộc khảo sát, phụ nữ thiếu ngủ lâu dài sẽ có BMI tương đối cao và khối lượng cơ bắp ít hơn so với phụ nữ ngủ đủ giấc.

3 Sau khi thực hiện bảo trì cơ bản, bạn có thể sử dụng tiếp tục tập luyện sức mạnh với hình thức tập thể dục nhịp điệu tập thể dục

Nhưng đối với nhiều người trong chúng ta, những gì còn thiếu không phải là trái tim muốn tập thể dục, mà là thời gian. Và độ bền là không đủ, phong trào chỉ bắt đầu mệt mỏi để giữ, nếu cơ thể bị thương cũ, vô tình cũng sẽ tái phát.

Nguyên tắc tăng cơ: Thông qua công nghệ trường điện từ trọng tâm cường độ cao, kích thích các tế bào thần kinh vận động trong cơ, 30 phút của sự co thắt thụ động cơ bắp 20.000 lần, nghĩa là cơ bụng / cơ gluteus 30 phút thụ động làm 20.000 lọn tóc / squats.

Nguyên tắc giảm chất béo: Tập thể dục giới hạn cơ bắp kích thích các tế bào mỡ siêu tốc độ phân hủy tốc độ.

Thời gian nền tảng của bữa tiệc thể dục được thực hành trong một thời gian dài, vào giai đoạn nền tảng sau khi lượng cơ bắp không thể tăng lên, tốc độ mỡ cơ thể không thể giảm, vì điều thể lực cảm thấy khó chịu.

Những người bị chấn thương thể thao, những người không thể tập thể dục vì nhiều lý do, nhưng cũng muốn có một cơ thể khỏe mạnh và vững chắc.

Emsculpt sử dụng công nghệ tiên tiến nhất - năng lượng điện từ tập trung cường độ cao, trực tiếp kích thích các tế bào thần kinh vận động trong các cơ có tần số cao và lực từ cao, gây ra 100% cơ bắp để tạo ra sự co thắt cực độ. Sự co thắt này là cường độ của bài tập thông thường không thể đạt được. Hiệu ứng cuối cùng là tăng khối lượng cơ bắp, làm cho cơ bắp mạnh hơn và được xác định rõ hơn. Đồng thời, điêu khắc sóng từ tính EMSCULPT tăng tốc độ lipolysis và làm giảm hiệu quả các tế bào mỡ.

Ngoài việc hành động trực tiếp vào chất béo, tác phẩm điêu khắc sóng từ tính cũng có thể tăng cường đáng kể sự trao đổi chất của cơ thể, do đó đóng vai trò tạo ra khoảng cách năng lượng ở gốc, do đó đóng vai trò giảm mỡ cơ thể.

Cải thiện việc đẩy chất béo vào bụng và hông trong những giờ bận rộn cho cổ áo trắng và những người thành công;

Không cần phải cải thiện chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục để thấy kết quả thỏa đáng.